Despenalização Da Eutanásia

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Jà sabia que não ia fazer menos de 3 horas. Nunca foi essa a minha ideia. Com 3h05m já ficaria plenamente satisfeito. Sabia que ia fazer pouco mais de 3h e mais do que feliz estava orgulhoso de tudo ter corrido bem. Foram meses, muitos meses, em que tanta coisa mudou, li e aprendi tanto. Agora estava ali a prova. Parecia um cientista louco a comprovar uma teoria. Com 51 anos tinha tirado 11 minutos à minha melhor maratona, vários anos depois de fazer 3h12m. Fiquei à porta das 3h com 3h01m26s provavelmente o topo da minha carreira de corredor... até à próxima. E era esta a história que tinha para vos contar acerca de reduzir drasticamente o consumo de hidratos de carbono e aumentar o consumo de gordura saudável. Nada como provar na vida o que lemos e aprendemos. Agora é convosco. Tinham dúvidas? Pois fica o repto. Mudem para uma vida melhor e superem-se a todos os níveis, incluindo o desportivo. Não posso deixar de agradecer ao José Santos, meu companheiro de treinos, que foi sempre um enorme incentivo para cumprir os objectivos.

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presidente da JURA, aparece na lista, mas fora do circulo nacional. O actual deputado é o número 3 entre os candidatos a deputados efectivos da província de Luanda que é encabeçada por David Mendes seguido de Nelito Ekuikui, o secretário regional da UNITA na capital. Outro nome de destaque é o de Massanga Savimbi que independentemente dos resultados que a UNITA vier a ter nestas eleições, tem garantido o seu espaço no Parlamento Angolano. O único filho de Jonas Savimbi que está na política activa, é o número 5 da lista.

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Atenção que não tem de ser assim, pois é perfeitamente possível injectar anúncios em feeds RSS. Imagino que haja várias razões para a não adopção de RSS por ambas as partes, mas acaba por ser uma pescadinha de rabo na boca: os jornais não os implementam porque os leitores não os usam; os leitores não os usam porque os jornais não os implementam. Isto pode até ajudar a explicar o sucesso dos blogs, em que noticias e opiniões não têm que obedecer a limites tecnológicos retrogrados. No meu caso pessoal, utilizador intensivo de RSS, é assim que leio tudo o que me interessa e, quando não os há, tento cria-los manualmente. Isto funciona, mas só até certo ponto. O certo ponto é quando, por qualquer razão, estes feeds "manuais" deixam de funcionar. De vez em quando, é possível altera-los, obtendo o mesmo resultado mas, quando assim não acontece, o mais provável é deixar de ler completamente a fonte. A solução: HTML, CSS, RSS. Estas são as tecnologias standard na Internet. Sim, claro que podem e devem usar JavaScript nas vossas páginas, mas usem quando o objectivo é melhorar a experiência do leitor e não dificultar-lhe a vida.

Treinar com amigos é tão mais fácil. Por fim à minha família linda, que apoia, participa, e que fez um vídeo lindo que passou no écran ao Km 35 e que só não me derreti a chorar porque elas estavam felizes a a brindar com cervejas ao meu sucesso. E que bem que me sabia ali uma fresquinha!

Foi por um dia que consegui levar a Vespa para Roterdão... e graças a um amigo que conseguiu fazer curto circuito no sistema... Os geis da Spring Energy são uma aposta mais tradicional que se propõe substituir os habituais shots de açucar, por alimentos reais. Uma aposta interessante e que gostava de ver um dia distribuída pela Prozis, a quem já deixei a dica, claro. Uma energia mais suave e duradoura, que, para quem não depende de estalos de glicose para ter energia, é mais do que suficiente. Sabores suaves e à base de produtos naturais e biológicos constituem uma oferta interessante e com pouca ou nenhuma concorrência no mercado. E no meio disto tudo o que levar para a maratona? Os produtos da Spring já tinha testado, Os produtos Vespa não deu tempo. Acabei por levar um de cada. Um gel convencional para usar em SOS, um Vespa Ultra Concentrado e um Spring Long Haul. Se já tanta coisa era nova, porque não também a alimentação? Vamos a isso. Depois da fase inicial com muita gente e algumas obras em que não foi possível acelerar muito, lá consegui meter o andamento previsto: 4´15".

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Fundamental quando se treina a sério para a estrada é esquecer o trail. Porque se vamos a uma prova no fim de semana, estamos a comprometer o treino da semana seguinte. Não estaremos capazes de dar o máximo nos treinos exigentes. Acaba por não ser carne nem peixe. Tal como previsto o plano de treinos prosseguia sem dificuldades de maior, face à alimentação pobre em hidratos de carbono. Mesmo os exigentes treinos de ritmo (30 minutos a 4'15", por exemplo) lá iam entrando, com sofrimento claro, mas nada que não se estivesse à espera. Géis e barras energéticas eram coisas do passado. Treinos com jejuns de 18h eram agora possíveis. De facto parecia que afinal era verdade. É possível treinar e progredir com níveis reduzidos de hidratos de carbono. Nas ultimas 2 a 3 semanas do plano de treino coincidiram vários factores, em que o cansaço começava também a pesar. Não veio ajudar muito à confiança, mas o trabalho estava feito, pior ou melhor. O teste do limiar do lactato do Fenix 3 HR dava-me agora valores de 4'14", supostamente poderia fazer a maratona a 4'15"...

After Spotify's trial is over, I'll probably get back to Grooveshark, but try out Google Music too. One of my favourite movies ever is getting a series. Well, time to fire up the good ol' torrent. Depois do post do outro dia, deixo uma sugestão para um qualquer jornal (ou simples página de "noticias"): libertem a informação. Com o amadurecer da tecnologia na Internet, tem vindo a crescer o número de "walled gardens", como tudo o que está ligado ao iOS da Apple, e até os serviços que têm APIs próprios e não precisam (Twitter, Google, Facebook, etc). Se bem que isto dava para muita coisa, vou cingir-me aos jornais, pois insistem em cometer o mesmo erro. O problema: Para ler artigos em jornais online existem, resumidamente, 3 formas: ir ao site do próprio jornal usar a aplicação do jornal usar feeds RSS que o jornal disponibiliza Os dois primeiros estão intimamente ligados à necessidade se financiar, pois são os que permitem ter melhor retorno nos anúncios e/ou assinantes. Infelizmente, os feeds RSS são extremamente negligenciados, até pelos leitores, mas são os que melhor permitem que a informação flua.

Estamos à procura de soluções com as autoridades e o Casino Gran Madrid que incluem o adiamento do evento, assim como o reembolso das entradas. Os jogadores que ganharam a sua entrada na Gran Final numa das 17 etapas ao vivo do circuito e em satélites online receberão um email com actualizações do evento. Os jogadores que tenham comprado entrada para um ou vários torneios através do Casino Gran Madrid e desejam ser reembolsados podem contactar o casino directamente: Esclareceremos quaisquer dúvidas nas redes sociais e no apoio ao cliente em O jogador profissional de poker da Winamax João "Naza114" Vieira também partilhou o anúncio nas redes sociais, onde aconselha a quem já tenha " Airbnb's ou hotéis reservados entre em contacto com eles o mais rápido possível porque nesta fase talvez possam facilitar o cancelamento ". €8 Grátis + Bónus 100% até €400

Exemplo prático: Um jornal tem várias secções (noticias de ultima hora, desporto, artigos de opinião, etc). Porque não ter um feed RSS por secção? E se esse feed for cumulativo? Por exemplo: pode ser o feed que permite ler/listar todos os artigos na secção de desporto. Agora imaginemos que eu só gosto de ping-pong. Que tal permitir o seguinte: E assim veria apenas os artigos da secção de desporto relacionados com ping-pong. Este "acumular" de restrições poderia ser baseado em palavras chave, que a maior parte dos jornais já usa. Outro exemplo: Isto poderia permitir listar apenas os artigos de opinião escritos por "António Silva" Vantagens: para o jornal: permite injectar publicidade direccionada nos feeds. No exemplo anterior, os feeds da secção de desporto poderiam ter anúncios de ténis e não de pensos higiénicos (partindo do principio que o mercado alvo compra poucos pensos higiénicos) contabilizar exactamente quantas pessoas lêem determinados temas estatísticas(? ) para o leitor: poder ler o que mais lhe interessa ser notificado quando há novos artigos sem ter que ir à pagina do jornal poupança de tempo E seria assim um mundo ideal, onde os amanhãs cantam.

Depois de muito ler, pesquisar e estudar o assunto, nada como passar da teoria à prática. Ao fim de uns meses estava pronto para começar a meter carga e preparar-me para a maratona de Roterdão. Uma das coisas boas das maratonas é que o treino é quase uma ciência exacta. Sabemos quais são os tipos de treinos necessários: séries, treinos longos, ritmo, em crescendo, até ao dia D. Há infinitos planos de treinos na net, a dificuldade é escolher um. No fundo, mais coisa menos coisa, vão todos dar ao mesmo. As duas maiores dificuldades são: conseguir manter o foco e a motivação até ao fim; dosear o descanso com o aumento de carga; Cada vez vai sendo mais dificil recuperar para o treino seguinte. É preciso saber ouvir bem o corpo para evitar lesões, sobretudo quando se começa a meter velocidade a sério. Dos 100 mil planos que existem o escolhido foi este do Hal Higdon. Como característica diferenciadora a dupla de, treino de ritmo no sábado, cada vez mais duro, seguida de um treino longo no domingo.

Friday, 20 August 2021